Jenis Arkib

Arkib Bulanan

Covid-19

#PKPP #COVID-19 #JomBeringat TIP PENJAGAAN KESEJAHTERAAN KESIHATAN MENTAL SEMASA WABAK PANDEMIK COVID-19


Masalah kesihatan mental seperti kemurungan boleh terjadi apabila emosi seseorang itu tidak dapat dikawal dengan baik, kesan daripada penghadkan aktiviti bersosial, hilang punca pendapatan dan berjauhan dengan keluarga.

Ikuti tips yang disediakan oleh Bahagian Kawalan Penyakit, Kementerian Kesihatan Malaysia bagi menjaga kesihatan mental terutama dalam tempoh penularan wabak pandemik COVID-19 ini.

Sumber: KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

#StayHome #BeSafe #Pray4Malaysia
HELP BREAK THE COVID-19 CHAIN

Image may contain: text that says 'TIP PENJAGAAN KESEJAHTERAAN kesihatan mental Semasa wabak/ pandemik COVID-19 01 Jaga kata-kata dan pertuturan supaya tidak menambahkanst stres atau mencetuskan panik 05 03 Jaga keperluan asas diri seperti makan, berehat dan tidur secukupnya Apabila berada di rumah, lakukan aktiviti yang bermanfaat 02 04 Kekalkan hubungan dengan keluarga rakan-rakan. Jangan asingkan diri 06 Lakukan senaman dan kekal aktif Elakkan dari melakukan aktiviti tidak sihat seperti merokok, minum arak atau mengambil dadah 07 Kongsi perasaan anda dengan yang anda percayai Sumber Sektor MeSVIPP Penyakit Kementerian Kesihatan Malaysia'
PDRM Facebook
PDRM Twitter
PDRM Instagram
PDRM RSS